s’articule autour de deux ingrédients : le menthol, un monterpénol, et la menthone, une cétone. Plus marginalement, on y trouve des esters, des oxydes et des sesquiterpènes.
Recette de grog anti-refroidissementDans une cuillerée de miel, incorporez une goutte d'huile essentielle d'origan compact (ou de
sarriette des montagnes), une goutte d'huile essentielle de
cannelle, une goutte d'huile essentielle de thym à thujanol, une goutte d'huile essentielle de
girofle et une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée. Malaxez bien. Versez de l'eau pas trop chaude, le volume d'une tasse, et mélangez bien. Selon le goût, on peut y ajouter le jus d'un demi citron. La quantité d'huile essentielle peut paraître importante, elle tient compte des pertes dues à l'évaporation.
Quand vous vous sentez vulnérable, prenez-le une fois par jour et très ponctuellement. Si l'infection est installée, prenez-le jusqu'à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.