La bruyère est une plante à feuillage qui colonise aussi bien les terrains acides, humides, poreux que sec. Son action est favorable sur le système uro-génital. Elle favorise aussi la digestion, utile dans la préservation des articulations. La bruyère soutient le système de défense.
En général, la posologie est la suivante :
- Adultes : 5 à 15 gouttes par jour (Commencer par 5 gouttes at augmenter d’une goutte chaque jour jusqu’à obtention de l’effet désiré).
- Enfants à partir de 3 ans : 1 goutte par jour par année d’âge (Par exemple, un enfant de 4 ans prendra 4 gouttes par jour).
Pour un résultat optimum, il est préconisé de prendre les gouttes en dehors des repas, directement sur la langue et de les garder quelques secondes dans la bouche avant de les avaler. On peut également diluer les gouttes dans un peu de miel ou un peu d’eau.
En cure, 3 semaines de prise quotidienne, puis une semaine d’arrêt, pendant 3 mois au maximum.
En entretien, une semaine par mois.
Jeunes pousses de bruyère* (
Calluna vulgaris surc. rec.); alcool* (35% vol.), eau, glycérine végétale.
* Produit issu de l'agriculture biologique.