Secrets de naturopathes

Retrouvez un mode de vie sain par l'alimentation

Au fur et à mesure des années, notre mode de vie a considérablement changé nos habitudes alimentaires. Ceci à pour conséquence des effets néfastes sur notre état général.
Dans ce livre "Secrets de Naturopathes" sont abordés, les grands principes de l'alimentation à adopter, pour préserver un bien-être et un état de santé optimal à tout âge.

La "naturopathie" est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne (sexe, âge, situation, tempérament) dans le but d'agir sur les symptômes et non sur la cause.

Basée notamment sur la théorie des tempéraments, la naturopathie, détermine certaines habitudes de vie:
-d'une part, celles destinées à nous renforcer
-d'autre part celles à éviter parce qu'elles fragilisent notre état de santé.

Ce guide truffé d'astuces et de conseils, est une aide précieuse pour choisir nos aliments en conscience afin de prévenir au lieu de guérir !

Les grands chapitres sont :

Dans la première partie : Le B.A BA de la naturopathie- Les tempéraments
- Les 4 lois de la santé
- Les bons réflexes quotidiens
- Les cures de détoxification
- L'alimentation au fil des saisons
- Petites causes et grandes maladies

Dans la deuxième partie : La boîte santé de la famille de A à Z

Les auteurs:

Stéphane Tétart est naturopathe, spécialiste de la détox, de la fatigue chronique et des intolérances. Il est également journaliste et formateur, et organise régulièrement des conférences.

Vanessa Lopez est naturopathe et énergéticienne.
Elle est également experte en alimentation saine, spécialisée dans les problèmes de digestion, d’intolérances et de comportements alimentaires, et propose des solutions pour mieux gérer son stress.



Secrets de Naturopathes , Editions Leduc.s., Stéphane Tétart, Vanessa Lopez, 359 pages.
Dimensions du livre : environ 23 cm x 19 cm