Riche en fibres, ce psyllium blond permet une régulation douce du transit intestinal sans irriter les intestins. Il contribue au maintenir un taux de cholestérol normal.
Le psyllium blond est l'allié des intestins paresseux
Le psyllium blond et plus particulièrement le tégument qui entoure la graine est connu pour sa teneur élevée en mucilages et en polysaccharides.Les mucilages ont des propriétés adoucissantes et ont la capacité de gonfler et de former un gel visqueux au contact de l'eau. Ce gel permet une régulation du transit en douceur tout en facilitant l'expulsion des selles.
De plus ce gel formé à l'avantage d'induire une satiété lors des repas et de ce fait de diminuer les apports alimentaires et caloriques.
Les polysaccharides quant à eux sont des microfibres végétales connues comme étant la nourriture des bonnes bactéries de la flore intestinale. Ces microfibres végétales son indispensables au maintient d'une flore équilibrée et renforcer l'immunité.
Indication
Le psyllium blond de Nature et Partage cultivé en Inde et conditionné en France est un produit 100% végétal, qui ne contient ni additifs, ni gluten.
Sans effet néfaste sur la santé le psyllium blond peut être consommé occasionnellement ou en continu en adaptant le dosage à ses propres besoins.
Sans effet néfaste sur la santé le psyllium blond peut être consommé occasionnellement ou en continu en adaptant le dosage à ses propres besoins.
Utilisation
- Commencer avec 1 cuillère à café de psyllium blond le soir dans un verre d'eau, de jus de fruit,tisane, ou toute autre préparation aqueuse (compote, yaourt, soupe) tous les jours.
- Boire ensuite un grand verre d'eau.
- En fonction des effets adapter le dosage
- Les doses peuvent être augmentées graduellement jusqu'à 2 à 3 cuillères à soupe maximum par jour en plusieurs prises
Association possible
Pas sûr(e) de votre coup concernant la posologie ? Nous vous conseillons de commencer par le psyllium en unidose. Les doses sont faciles à glisser dans un sac, simples à doser et hyper discrètes.
Saviez-vous que dans le livre Ma Bible des secrets d'Herboriste, vous pouvez utiliser le psyllium en infusion?
Saviez-vous que dans le livre Ma Bible des secrets d'Herboriste, vous pouvez utiliser le psyllium en infusion?
Précautions particulières
En cas de désagréments, diminuer les doses et reprendre le psyllium blond progressivement. Les effets secondaires sont extrêmement rares et sans caractère de gravité.
Tenir le psyllium blond hors de portée des jeunes enfants pour qu’ils ne l’avalent pas pur et s’étouffent.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Tenir le psyllium blond hors de portée des jeunes enfants pour qu’ils ne l’avalent pas pur et s’étouffent.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Composition
Psyllium Blond (Ispaghul)
*ingrédient issu de l'agriculture biologique
Conditionnement
Sachet
Poids net : 1kg
Poids net : 1kg
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Avis (2) -
Philippe S.
55-65 ans
15/08/2022
Aide précieuse pour les intestins paresseux.
Gyslaine V.
55-65 ans
25/11/2020
Ce produit est idéal pour réguler le transit et m'a aidé à préparer en douceur l'hydrothérapie du côlon. Maintenant il m'accompagne dans mon expérience de jeûne pranique. C'est top !
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