Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie

Apaiser anxiété et stress : 10 protocoles naturels

Anxiété, stress au travail, deuil, séparation, manque de confiance en soi... Découvrez 10 protocoles naturels pour apaiser toutes vos tensions.

Bien que les émotions positives (joie, gratitude, amusement, amour...) soient agréables à vivre, les émotions négatives peuvent entraver notre progression et nous faire perdre le contrôle de notre vie.

Ce livre vous apprend à traiter vos émotions douloureuses sans médicaments et à les gérer de manière autonome :

• Qu’est-ce que la naturopathie émotionnelle ?
• Les outils pour soutenir votre état émotionnel : alimentation, huiles essentielles, fleurs de Bach, lithothérapie, phytothérapie holistique...
• 10 protocoles naturels pour apaiser vos émotions : stress au travail, deuil, mal-être à l’école, difficulté de communication dans le couple, angoisses, syndrome prémenstruel, séparation, manque de confiance en soi...

Le guide pratique pour faire la paix avec ses émotions douloureuses grâce à la naturopathie.

Noëllie Gourmelon Duffau est une naturopathe spécialisée dans les techniques manuelles et énergétiques asiatiques.

Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie, N. Gourmelon Duffau, Editions Leduc, 256 pagesDimensions : 150 x 210mm