Je m'initie à la gemmothérapie

Soulager les maux du quotidien grâce à la gemmothérapie

Dans ce guide 100 % visuel et pratique, découvrez les pouvoirs curatifs des plantes avec la gemmothérapie, une méthode naturelle utilisant bourgeons et jeunes pousses. Facile et efficace, elle traite les maux du quotidien sans contre-indications.

• Bases de la méthode : bienfaits de la gemmothérapie, cueillette des bourgeons, préparation des macérâts, posologies.
• Fiches illustrées : 26 bourgeons incontournables comme l'airelle, le charme, le genévrier, le peuplier et la vigne vierge.
• Cures sur mesure : insomnie, surmenage, bourdonnements d’oreille, hypertension, troubles du cycle féminin, arthrose, sinusite, reflux.

Laurine Pineau, naturopathe spécialisée en gemmothérapie, combine cette méthode avec d'autres disciplines pour traiter les troubles digestifs, articulaires et sportifs. Après dix ans en herboristerie, elle a fondé vestiairenaturel.fr, un site dédié au bien-être des sportifs, offrant articles, formations et consultations. Elle est aussi l'auteure du "Grand Livre de la gemmothérapie" chez Leduc.

Je m'initie à la gemmothérapie, Laurine Pineau, Editions Leduc, 192 pages.

Dimensions : 170 x 220 mm