Minceur : prendre soin de sa silhouette
Vous désirez affiner votre silhouette ou tout simplement garder la ligne ? Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont bien sûr la base, mais de nombreux produits naturels peuvent également vous aider à atteindre vos objectifs en douceur.
Vous désirez raffermir votre corps ? Découvrez nos huiles et gels de massage, nos compléments alimentaires, nos huiles essentielles et hydrolats pour lutter efficacement contre la cellulite.
Vous avez du mal à tenir votre régime ? Notre sélection de fleurs de Bach et de compléments alimentaires spécifiques vous aide à persévérer dans vos efforts.
Besoin de détoxifier votre organisme ? Repartez sur de bonnes bases avec nos solutions drainantes et dépuratives naturelles.
Nos indispensables
Les bests
Généralité : Minceur
Certains produits agissent de l'intérieur pour vous aider à affiner vos courbes. Il existe, par exemple, des compléments alimentaires et des infusions qui s'attaquent à l'accumulation des graisses.
Vous pouvez aussi opter pour un produit cosmétique ou une huile essentielle qui, appliqués sur la peau, auront une action raffermissante et anti-cellulite.
Mais quel que soit votre choix parmi nos produits naturels, l'important est que vous vous sentiez belle!
Quelques bases pour garder la ligne...
Manger équilibré:
L’alimentation peut nous aider à rester en bonne santé si nous procédons à des choix judicieux. Mais qu’est-ce qu'une alimentation équilibrée? Il s'agit de privilégier certains éléments dits protecteurs et d’en limiter certains autres, comme les graisses ou le sucre. Chaque famille d’aliments a sa place dans notre assiette au quotidien, mais certains doivent être consommés avec modération. Cela n'empêche cependant pas de profiter des plaisirs de la table, à condition d'être à l'écoute de nos sensations de faim et de satiété, et de respecter un certain nombre de principes permettant d’opérer des choix alimentaires bénéfiques pour la santé.
Pratiquer une activité physique régulière:
Pour être en pleine forme, l'idéal est de pratique au minimum 30 minutes d'exercice tous les jours (ex: marche rapide).Le sport augmente les dépenses caloriques et a un effet bénéfique sur le moral et la qualité du sommeil.
Vous pouvez aussi opter pour un produit cosmétique ou une huile essentielle qui, appliqués sur la peau, auront une action raffermissante et anti-cellulite.
Mais quel que soit votre choix parmi nos produits naturels, l'important est que vous vous sentiez belle!
Quelques bases pour garder la ligne...
Manger équilibré:
L’alimentation peut nous aider à rester en bonne santé si nous procédons à des choix judicieux. Mais qu’est-ce qu'une alimentation équilibrée? Il s'agit de privilégier certains éléments dits protecteurs et d’en limiter certains autres, comme les graisses ou le sucre. Chaque famille d’aliments a sa place dans notre assiette au quotidien, mais certains doivent être consommés avec modération. Cela n'empêche cependant pas de profiter des plaisirs de la table, à condition d'être à l'écoute de nos sensations de faim et de satiété, et de respecter un certain nombre de principes permettant d’opérer des choix alimentaires bénéfiques pour la santé.
Pratiquer une activité physique régulière:
Pour être en pleine forme, l'idéal est de pratique au minimum 30 minutes d'exercice tous les jours (ex: marche rapide).Le sport augmente les dépenses caloriques et a un effet bénéfique sur le moral et la qualité du sommeil.
Ce site contient une quantité importante d'informations. Ce n'est pas un site médical. Les réflexions dispensées, ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin ou un thérapeute qu'il vous revient de contacter pour votre suivi.