Gestion du stress: mieux vivre ses émotions

La gestion du stress et des émotions est un sujet sensible qui à l’heure actuelle touche de plus en plus de personnes.
Les tracas du quotidien et un mode de vie effréné peuvent chez certain, être une source de stress importante. Notre façon de vivre peut impliquer nos émotions. Selon la personnalité, elles se révèleront être tantôt un frein, tantôt un moteur mais le plus important est de savoir les gérer et les canaliser.
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