Automassages aux huiles essentielles : le guide visuel^NEW

Massage et huiles essentielles : un mariage de raison !

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour… le pur !

Dans ce livre illustré :

• 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur… Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !

• Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse… les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.

• Argan, calophylle, jojoba… : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.

• Effleurage, pétrissage, palper-rouler… les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.

• Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.

Automassages aux huiles essentielles : le guide visuel, Isabelle Pacchioni, Editions Leduc, 176 pages.

Dimensions : 168 x 215 mm